Mentales Tagebuchschreiben ist eines der wirkungsvollsten Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung… und dennoch nutzen es nur sehr wenige Sportler!
Multisensorisches Visualisieren ist eine Technik, die von Spitzensportlern eingesetzt wird, um ihre Konzentration zu steigern, ihre Bewegungen zu verfeinern und sich im Wettkampf einen Vorteil zu verschaffen.
„Sind Ihnen diese Themen wichtig? Bleiben Sie nicht nur bei der Theorie! Fragen Sie im Chat, wie Sie diese Techniken auf Ihre persönliche Situation anwenden können.“
