Mentales Tagebuchschreiben ist eines der wirkungsvollsten Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung… und dennoch nutzen es nur sehr wenige Sportler!
In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr mentales Fortschrittstagebuch wie folgt strukturieren können:
✅ Entwickle eine stärkere Denkweise
✅ Emotionen und Stress im Griff behalten
✅ Analysiere deine Leistung objektiv
✅ Werde dir deiner Denkmuster bewusst
✅ Schneller Fortschritte erzielen und Selbstvertrauen gewinnen
💡 Möchtest du noch einen Schritt weiter gehen und dein Tagebuch wie ein Profi strukturieren? ➡ Dann nutze die NEXOO-Plattform, das größte Online-Kompetenzzentrum für mentale Vorbereitung.
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„Spürt dieses Thema Sie an?
Bleiben Sie nicht nur bei der Theorie!
Fragen Sie im Chat, wie Sie diese Techniken auf Ihre persönliche Situation anwenden können.“
Jede nachhaltige Leistung beginnt mit einer genauen Diagnose .
Wissen ist der erste Schritt. Der soeben gelesene Artikel hat Ihnen Einblicke und Denkanstöße zu einem wesentlichen Aspekt Ihrer mentalen Vorbereitung gegeben.
Doch Wissen ohne Selbsterkenntnis ist bloße Theorie.
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Wie können Sie diese Konzepte anwenden, wenn Sie Ihren genauen Ausgangspunkt nicht kennen?
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Wie erkennt man, worauf man seine Anstrengungen konzentrieren sollte, um maximale Ergebnisse zu erzielen?
Der Mentalscan ist Ihre Leistungsdiagnostik. Er ist der objektive Ausgangspunkt, der die sieben Säulen Ihres mentalen Profils analysiert. Er sagt Ihnen nicht nur, was Sie tun sollen, sondern zeigt Ihnen auch Ihren aktuellen Standpunkt auf und erstellt einen personalisierten Aktionsplan, um die Lücke zwischen Ihrem Potenzial und Ihren aktuellen Ergebnissen zu schließen.
Navigieren Sie nicht länger im Blindflug. Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage einer präzisen Karte Ihrer Arbeitsweise.