Ein gut strukturiertes mentales Ritual kann Ihre Leistung verändern.
Ob Amateur- oder Profisportler, was Sie kurz vor einem Wettkampf tun, kann den entscheidenden Unterschied ausmachen zwischen einem zögerlichen Einlauf und einem überragenden Start in den Wettkampf.
In diesem Video erfahren Sie:
✅ Warum mentale Rituale für den Umgang mit Stress und die Stärkung des Selbstvertrauens unerlässlich sind.
✅ Die 4 Säulen eines effektiven Rituals: Gesten, Schlüsselwörter, Visualisierung und Atmung.
✅ Wie Sie IHR eigenes mentales Ritual entwickeln, zugeschnitten auf Ihre Sportart und Ihre Bedürfnisse.
✅ Konkrete Beispiele für Einzel-, Mannschafts- und Hochrisikosportarten.
✅ Wichtige Tipps, um die Wirkung Ihres Rituals im Wettkampf zu maximieren.
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Jede nachhaltige Leistung beginnt mit einer genauen Diagnose .
Wissen ist der erste Schritt. Der soeben gelesene Artikel hat Ihnen Einblicke und Denkanstöße zu einem wesentlichen Aspekt Ihrer mentalen Vorbereitung gegeben.
Doch Wissen ohne Selbsterkenntnis ist bloße Theorie.
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Wie können Sie diese Konzepte anwenden, wenn Sie Ihren genauen Ausgangspunkt nicht kennen?
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Wie erkennt man, worauf man seine Anstrengungen konzentrieren sollte, um maximale Ergebnisse zu erzielen?
Der Mentalscan ist Ihre Leistungsdiagnostik. Er ist der objektive Ausgangspunkt, der die sieben Säulen Ihres mentalen Profils analysiert. Er sagt Ihnen nicht nur, was Sie tun sollen, sondern zeigt Ihnen auch Ihren aktuellen Standpunkt auf und erstellt einen personalisierten Aktionsplan, um die Lücke zwischen Ihrem Potenzial und Ihren aktuellen Ergebnissen zu schließen.
Navigieren Sie nicht länger im Blindflug. Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage einer präzisen Karte Ihrer Arbeitsweise.